Qui suis-je ?
Bonjour ! Je suis psychothérapeute bilingue français espagnol. Je reçois des adultes en individuel, en présentiel et online. Nathalie Chesnel – Ixelles – Bruxelles
Depuis l’obtention de ma licence en psychologie à Buenos Aires, j’ai enchaîné des spécialisations et des expériences professionnelles dans les domaines de la santé mentale et de l’éducation. L’orientation de ma pratique est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), comprenant la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness), la thérapie dialectique comportementale (DBT), la thérapie des schémas et la thérapie intégrative: modèle transdiagnostique basé sur les données probantes. Cette approche définie la psychothérapie comme une science et un art. C’est-à-dire que l’application de cadres théoriques validés empiriquement est fondamentale, tout en restant créative et flexible face à la singularité de chacun.
Selon votre motif de consultation, les séances peuvent avoir pour objectif :
- Le traitement de problèmes liés : au stress, au burnout professionnel ou parental, au comportement, à la dépression, à l’anxiété, aux obsessions et compulsions, à l’alimentation (hyperphagies et boulimie), aux phobies, à la dérégulation émotionnelle (colère, impulsivité), aux habiletés sociales, au trauma.
- Le coaching pour le développement personnel et professionnel (l’auto-connaissance, l’amélioration du sentiment de bien-être, les relations interpersonnelles).